VERANDERING BINNEN JE GEVOELSWERELD
Bij Ker Coaching staat duurzame verandering centraal, en de sleutel tot die verandering ligt in het transformeren van onze innerlijke gevoelswereld. Vanaf het moment dat we geboren worden, worden we voortdurend blootgesteld aan talloze ervaringen. Deze ervaringen vormen de basis voor onze gevoelsmatige concepten als succes, geld, intimiteit, relaties, zelfbeeld en onze visie op de wereld. Maar ook diepgewortelde concepten zoals 'het goed willen doen' of 'doen zoals het hoort' maken deel uit van deze innerlijke wereld.
De zaken die werkelijk belangrijk voor ons – zaken als verbinding, intimiteit, erkenning, erbij horen, geliefd voelen, partnerschap, liefde, leiderschap, succes – bestaan niet noodzakelijk in de buitenwereld. Denk er zelf maar eens over na: al deze waarden en verlangens zijn in essentie concepten. Het zijn ideeën die, door onze persoonlijke ervaringen en de context waarin we zijn opgegroeid, een emotionele lading hebben gekregen. Deze concepten vormen als het ware de ‘gevoelsmatige templates’ die ons gedrag en onze beleving van de wereld sturen. Ze zijn niet vaststaand, maar ontstaan door de unieke invloeden van onze eigen levenscontext. En hebben door het volgen van een zeer nauwkeurig proces van ons brein iets unieks gekregen, namelijk betekenis.
Deze concepten beïnvloeden hoe we ons voelen en handelen, vaak zonder dat we ons hiervan bewust zijn. Ze sturen ons gedrag en bepalen in grote mate hoe we reageren op anderen, welke keuzes we maken, en hoe we onszelf en de wereld om ons heen ervaren. Dit manifesteert zich zowel in ons werk, in de relaties die we wel of niet aangaan, als in de manier waarop we omgaan met geld en de dagelijkse beslissingen die we nemen. Het is een onbewust proces dat diep geworteld is in ons emotionele brein. Recent neurowetenschappelijk onderzoek toont aan dat deze innerlijke concepten zich buiten ons bewustzijn ontwikkelen en ons gedrag beïnvloeden zonder dat we het doorhebben.
De uitdaging is dat gevoelens en emoties zich niet eenvoudig laten sturen door onze gedachten. Werkelijke verandering begint dan ook niet in ons denken, maar in de 'gevoelswereld'. Als professioneel coach begeleid ik mijn cliënten in het bereiken van je dromen en (levens)doelen. Samen ontdekken we wat jou écht beweegt, doorbreken we belemmerende patronen en -gevoelens en helpen we ongewenst gedrag los te laten. Zo creëer je ruimte voor persoonlijke groei en duurzame verandering die je verder helpt in je leven en werk.
 |  |  |  |
|---|
OVER KERIM
Mijn persoonlijke toewijding aan ontwikkeling
Door persoonlijke ervaringen ben ik volledig toegewijd aan groei en verandering. Ik weet uit eigen ervaring hoe het voelt om belemmerende gevoelens en hardnekkige patronen te doorbreken. Hoe het is om ware vrijheid te ervaren, een diepe opluchting door je lichaam te voelen en te handelen vanuit een sterk innerlijk weten. Ik weet ook hoe het voelt om je dromen en doelen daadwerkelijk te realiseren. In mijn werk als coach en trainer help ik anderen deze veranderingen te maken, zodat zij hetzelfde kunnen ervaren: duurzame verandering.
Mijn persoonlijke missie
In mijn werk zie ik dagelijks hoe coaching het leven van mensen verandert. Dat maakt mijn werk zo ontzettend betekenisvol. Het is een directe bijdrage aan mijn missie: het creëren van een wereld waarin mensen zich gelukkiger voelen met zichzelf en in verbinding staan met anderen. Een wereld waar we samen een verschil maken en een onderdeel van zijn.
Mijn visie op coaching
Bij Ker Coaching staat emotionele regulatie centraal. Onze emoties sturen ons gedrag op een diepgaand niveau, en dat is niet altijd met ons denken te overrulen. De sleutel tot blijvende verandering ligt in het ontwikkelen van een gezonde manier van emotionele regulatie. Verandering begint bij hoe je je voelt – en die gevoelens zijn de drijvende kracht achter al onze keuzes en gedragingen. Door deze emoties te begrijpen en te reguleren, ontstaat er ruimte voor positieve verandering in je leven.
Mijn visie op training
Bij Ker Training gaat het niet om het volgen van een leuke workshop, maar om het maken van blijvende impact door gedragsverandering. Veel trainingen bieden tijdelijke inspiratie, maar missen vaak de essentie van echte verandering: de onderliggende emotionele concepten die ons gedrag bepalen. Het echte werk ligt in het transformeren van deze diepgewortelde templates en het leren kijken naar de wereld door een andere bril. Door deze fundamentele veranderingen aan te pakken, maken we impact die daadwerkelijk blijft.
HOE WE ONS VOELEN BEPAALT ALLES
BIOGRAFIE KERIM ALBUDAK
WERKERVARING
Kerim heeft sinds 2010 ruime ervaring opgebouwd als manager, trainer en coach. Hij heeft zich ontwikkeld in diverse leidinggevende en HR-rollen binnen zowel multinationals als het MKB. In 2021 richtte hij Ker Coaching op, met als missie om mensen te ondersteunen bij het realiseren van duurzame veranderingen in hun leven. Kerim inspireert anderen om hun volledige potentieel te ontdekken, zichzelf te zijn en te doen waar ze écht voor gekomen zijn
OPLEIDINGEN
Kerim heeft diverse gecertificeerde coachopleidingen afgerond, waaronder programma’s die zijn geaccrediteerd door de ICF, NOBCO en NBVH. Zijn uitgebreide kennis wordt verder versterkt door trainingen in leiderschap, psychologie, communicatie en motivatie. Daarnaast ontvangt hij intervisie van een topcoach, waardoor hij continu zijn eigen vaardigheden aanscherpt. Dankzij deze voortdurende ontwikkeling heeft Kerim een diepgaand begrip van de coachtrajecten die hij begeleidt. Hij is aangesloten bij Coachfinder en voldoet aan de strenge kwaliteitseisen die daar aan coaches worden gesteld.
In zijn coaching maakt Kerim gebruik van een breed scala aan krachtige methoden en technieken, waaronder:
-
RETeC (Relatie Emotie Therapie en Coaching)
-
NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
-
Neuro-semantiek
-
META Coaching
-
Transactionele Analyse
-
Systemisch Werken / Familieopstellingen
Daarnaast integreert hij diepgaande kennis van neurowetenschap, psychologie en menselijk gedrag om zijn cliënten te helpen duurzame veranderingen te realiseren. Door deze veelzijdige aanpak creëert Kerim krachtige, op maat gemaakte coachingtrajecten die écht impact maken.
VERDER OVER KERIM
Kerim heeft anderhalf jaar gereisd en in het buitenland gewoond, wat hem een brede, internationale blik op de wereld heeft gegeven. Hij is mentor voor jongeren die een steuntje in de rug kunnen gebruiken en heeft een passie voor sport. Kerim is diep geworteld in de maatschappij en zet zich actief in voor vraagstukken rondom de arbeidsmarkt, klimaatverandering en kansengelijkheid.
Met zijn Turkse roots en opvoeding in verschillende culturen heeft Kerim een sterk ontwikkelde cultuursensitiviteit. Zijn internationale ervaring stelt hem in staat om levensvraagstukken vanuit diverse perspectieven te benaderen, bruggen te slaan tussen verschillende werelden en mensen met uiteenlopende achtergronden te verbinden. Door deze unieke combinatie van inzichten en ervaringen is Kerim in staat om écht verbinding te maken en duurzame verandering te realiseren.
ECHTE DOORBRAKEN &
DUURZAME VERANDERING
CARRIÈRE & LEIDERSCHAP COACHING
Carrière & Leiderschap Coaching: Maak impact, floreer in je carrière
Carrière- en Leiderschap Coaching draait om het realiseren van jouw carrièrevragen en het bereiken van je doelen. Het gaat niet alleen om het stellen van doelen, maar ook om het doorbreken van belemmerende patronen die je tegenhouden. Het gaat over leiderschap: hoe je weer het gevoel krijgt van richting, hoe je zelfbewust kunt zeggen 'ja' of 'nee' en uiteindelijk kunt floreren in je werk.
Navigeren binnen organisaties blijkt vaak lastiger dan we aanvankelijk denken. Het verlangen om ergens goed in te zijn, waardering te ontvangen voor wat je doet, of door te groeien naar een rol met meer verantwoordelijkheid – deze uitdagingen kunnen frustrerend zijn. Misschien krijg je die kans niet, voel je de druk om het goede voorbeeld te geven, of worstel je met je relatie met je manager of collega’s. Het werken in teamverband, omgaan met deadlines, targets en hoge werkdruk, en het ervaren van werkstress kunnen bovendien zware obstakels lijken. Dit zijn maar enkele van de vele verwachtingen, verlangens en gevoelens die we kunnen tegenkomen in onze carrière.
Het is begrijpelijk dat we vaak het gevoel hebben vast te lopen. De wereld van werk verandert continu, en wijzelf ook. Deze veranderingen beïnvloeden onze innerlijke 'gevoelswereld', waardoor we ons soms gedesoriënteerd voelen. Het gevoel niet in beweging te komen of vast te lopen heeft vaak te maken met ruimte – een specifieke ruimte, namelijk die binnen je eigen gevoelswereld.
De coaching sessies
In deze coaching sessies richten we ons op jouw persoonlijke vraagstukken. We geven ruimte aan de onbewuste interne processen die jouw keuzes en gedrag beïnvloeden. Door middel van gerichte, effectieve coaching leer je weer te floreren in je carrière. Je maakt keuzes vanuit een sterk innerlijk weten, handelt vanuit wat voor jou goed voelt en kunt je werk weer met vertrouwen en helderheid tegemoet treden.
Floreren in je carrière begint bij het begrijpen van je eigen emoties, het doorbreken van belemmerende patronen en het ontwikkelen van leiderschap vanuit binnenuit. Samen werken we aan het creëren van de ruimte die je nodig hebt om succesvol te zijn – zowel voor jezelf als binnen de organisatie.
LIFE & RELATIE COACHING
Life & Relatie Coaching: Doorbreek patronen, creëer de toekomst die je wilt
Life & Relatie Coaching richt zich op het doorbreken van hardnekkige issues, diepgewortelde patronen en ongewenst gedrag – zowel in je persoonlijke leven als in je relaties. Het is een inspirerende en toekomstgerichte aanpak die niet alleen kijkt naar wat je wilt veranderen, maar ook naar wat je wilt bereiken. Het gaat om jouw dromen, doelen en het leven dat je écht voor ogen hebt.
Als mensen zijn we in staat tot grote wonderen. We kunnen intens van onze dierbaren houden, diepe verbindingen aangaan en zelfs de wereld veranderen. We kunnen ergens in geloven en er alles voor doen. Dit vermogen om te creëren, te verbinden en te groeien is werkelijk fascinerend. Toch kan het leven ook complex zijn. We kunnen samen zijn met anderen en toch een gevoel van eenzaamheid ervaren. Of zelfs in een situatie verkeren die perfect lijkt, maar ons van binnen niet gelukkig maakt. We kunnen een gevoel van leegte ervaren, of terugvallen in oude, belemmerende patronen – zelfs wanneer we weten dat het gedrag niet dienend is.
Waarom gebeurt dit?
Deze vraag heeft mij jarenlang beziggehouden, en het antwoord is zowel wetenschappelijk als diep menselijk. Het blijkt dat onze 'gevoelswereld' een onbewust proces heeft dat een grotere invloed heeft op ons gedrag dan we vaak beseffen. Recent neurowetenschappelijk onderzoek, geleid door Dr. Lisa Feldman Barrett, toont aan dat ons emotionele brein functioneert op basis van concepten die vanaf onze geboorte worden gevormd door ervaringen. Het brein orkestreert en regisseert alles wat we voelen, maar doet dit vooral op basis van het verleden – niet van het hier en nu. En daar ligt de sleutel tot verandering.
De sleutel tot duurzame verandering
In Life & Relatie Coaching maken we gebruik van deze neurowetenschappelijke inzichten om de problemen die je ervaart effectief aan te pakken. We werken met zowel individuele als relationele emotie-regulatie, een methode die bewezen effectief is bij het doorbreken van hardnekkige patronen. Want als je er goed over nadenkt, bepaalt hoe we ons voelen alles wat we doen, denken en ervaren. Emoties laten zich niet eenvoudig overrulen door ons denken – de echte verandering begint daarom bij het reguleren van die emoties.
Door het werken aan je emotionele regulatie creëer je de ruimte om vrij te voelen, opluchting te ervaren en innerlijke rust te vinden. Deze coaching helpt je niet alleen oude blokkades te doorbreken, maar stelt je ook in staat om met vertrouwen en helderheid je toekomst vorm te geven – zodat je kunt floreren, zowel in je leven als in je relaties.
VRAAG NU EEN INTAKEGESPREK AAN
